【编者按】
手臂在发力的情况洗,三头肌非常显眼,黑胖自己对于健身成果也相当满意,看镜头前的他也变得自信满满。千万不要因为路途漫漫就随便放弃,黑胖都可以,你又有什么不行呢?
你有从胖到肌肉身材的转变经历吗?你是怎么做到的,坚持了多久?
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