深蹲重量达90公斤练就完美臀形！

【编者按】之前小编已经给大家说过女生增肌的必要性，得出了“减脂的姑娘千篇一律，减脂的妹子百里挑一”的结论。要想通过健身把自己塑造得与众不同，就得用日复一日的力量训练增肌来实现。

24岁的北京姑娘豆豆是一名狂热的健身爱好者，已有多年健身经历的她，一直都把增肌当成自己的唯一目的。其实，说豆豆是健身爱好者并不准确，因为她有做职业健美运动员的想法，登上健美比赛的舞台是她的一大梦想。

说女生身材不好时，人们常用“大粗腿”来形容，豆豆也有一双大粗腿，但与胖妞们因赘肉多而粗腿不同，她的腿是强壮的、粗实的。因此，豆豆的大粗腿不但不会影响她的身材，反而能呈现出一种健美感来。