坚持7天腹部变化有多明显？

【编者按】苗条纤细的小蛮腰是很多女生日思夜想的存在，可随着生活压力的不断增大，腰腹部的赘肉就这样毫无征兆地生长，你难道还不想对它们采取一些行动吗？

为了打造完美的身材曲线，女生们可以想出各种各样的办法，但真正坚持下来也并不容易。关于锻炼腰腹部的动作可以说数不胜数，要说大家最熟悉的还是卷腹。这个女生制定了为期7天的健身计划，每天做200个卷腹，看身材能有何变化。

看她健身开始前的腹部，这个女生在小编看来健身的目的绝对不是减肥而是塑形，如何让身体增加一些肌肉线条才是最重要的，而这其实才是最困难的。但这一切在强大的动力面前全都不是事，看女生能开启怎样的华丽转身。

在健身计划的前两天，完成目标成为她难以逾越的高山，往往做30-40个就要休息，而且每一次都累的气喘兮兮，每推进一步看起来都如此艰难。