女人睡前按摩2部位

【编者按】坚持按摩自己的身体两部位，每天交替按一按、揉一揉可以很好的减少肾脏与消化系统的压力。睡前按摩是帮助消化系统更好的消化食物，帮助肾脏更好的分解食物。让身体更好的吸收营养保持身体所需的平衡，帮助身体分解有效的垃圾与毒素更好的排除体外。

3.提高睡眠质量

好好的按摩两个部位，可以很好的缓解身体疲劳。身体疲劳值减少，夜晚可以提高自己的睡眠质量。睡眠好，身体才会好。身体恢复的力量造就的身体活力才会变多，让身体保持自信积极健康的状态。

4.减脂塑形修身

坚持住只要一直做下去，可以按摩掉两部位多余的脂肪。按摩后身体部位会慢慢的发热，进而消耗多余的脂肪含量。做的次数多，做的时间长，脂肪含量也会逐渐的减少。慢慢的起到减脂瘦身塑形修身的效果。

女性只有自己坚持住，才可以减少两部位那一些微胖的脂肪含量。长时间的坚持，减少的是脂肪与赘肉。收获的是身体健康，收获的是重塑自己的身形，添加自身的魅力，让自己更有吸引力更完美，使自己变得更漂亮动人。美丽的女性请多多的坚持，效果会越来越好。自己也会慢慢的发现其它的收获