夏天比薏仁红豆水祛湿效果好
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【编者按】豆制品中蛋白质丰富,不含胆固醇,营养价值很高。豆腐口感细腻,豆香浓郁,广受大家的喜爱,今天要教大家的这道菜就是以豆腐为原材料的,豆腐先煎后闷,加上醇厚的酱汁,用来拌米饭真是极好的呢~快跟着一起学吧!
先来说一下食材吧,需要准备的有:豆腐、猪肉、大蒜、大蒜叶、姜、豆瓣酱、生抽酱油等
Step1:先将猪肉切片,然后剁成小碎末。
猪肉一定要剁的很碎哦,手工剁觉得麻烦的话用搅拌机就好啦~
Step2:切好的肉末放入少许的胡椒粉、生抽、生粉、食用油,用手搅拌均匀,然后腌制几分钟。
Step3:生姜和大蒜洗净去皮,然后切成末。
Step4:豆腐洗净,切成均匀的小块。
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