它是长寿的秘密，降脂抗压防疾病

【编者按】现在大家都比较关注自身的健康和营养，越来越注重养生，都希望能够长寿，那么今天小编就为介绍一种长寿菜，降脂抗压防疾病，在我国盛产但是却很少有人吃，而在国外却经常吃，它就是裙带菜。裙带菜富含丰富的营养物质，食用价值也比较高，被誉为“海中蔬菜”，是一种名副其实的长寿菜。

裙带菜的含碘量较高，有预防缺碘性甲状腺肿的作用，其中含富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素等营养物质，是一种碱性食品，对治疗高血压、糖尿病、心脏病都有一定的疗效，同时也是一种低热量、中蛋白、高矿物质的食物，具有清肠排毒、减肥瘦身、美容养颜、延缓衰老之功效，是许多女性喜爱的菜肴。裙带菜比其它绿叶蔬菜的含蛋白量和钙、铁量高出了好几倍，对人体有保健作用。接下来小编就和大家分享裙带汤的做法，简单易做，营养美味，一起来看看吧。

【裙带紫菜蛋花汤】