记得常吃这些天然防晒霜!
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【编者按】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这是从小就常听妈妈讲的一句话。小时候很不理解,冬天冷,吃生姜可保暖防寒,而夏天已经那么热,为什么还要吃热辣辣的姜呢,不是火上浇油么?
我知道我不是一个人,相信也一定有朋友与我有同样的疑惑吧。 其实,正是因为夏天热,我们往往贪恋一切凉爽的感觉,比如一刻不停地吹着风扇空调,控制不住地狂吃冷饮…这些可以带来一时痛快的方式,却对我们的身体有害无益,会使我们很容易感受风寒,或引起肠胃不适。此时不妨喝点姜糖水,对驱散体内寒气祛湿气非常有帮助。
此外,夏季也是细菌繁殖异常活跃的季节,饮食稍不注意,就可能引起肠胃炎,适当吃些生姜,或用姜来泡茶喝,都可以起到预防的作用。 了解到姜的好处,让我们一起来做一款适合夏季的饮料吧。生姜、红枣、红糖,都是有益身体的好材料,混合做成浓缩汁,冷藏在冰箱里,每天清晨舀一勺冲水喝,或不小心淋雨后热热地调一杯,可以即刻驱散寒意,带给我们的五脏六腑无限暖意。
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