怕腿粗不敢跳跃,还有什么健身方式瘦腿?百万粉教练教你5个动作
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【编者按】
而且每个男人都有执着的信念,永远都想要做到最好最完美,直到他成为了一名专业的健体运动员,多年的比赛经验让他越来越好,在18年的奥赛和阿诺德,还有19年的阿诺德健体比赛中都拿到了亚军的好成绩,要知道这是世界顶级的比赛,很多人连一张门票都拿不到。
健身时间长的人都知道,想要增肌除了努力就是腰靠时间的累积,不像别的学会就是你的了,很多人都死在了这个坚持上,办了一张年卡,一共也去不到1个月,而他健身这么多年,从来都没有懈怠过,每天的兴奋点就是怎么能让自己多长些肌肉,就是这样的精神,成为了今天的强者。
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