【编者按】腌制食品中一般含有大量的食盐,味道吃起会咸,比如酸菜、咸菜等。高盐会促进胰岛素分泌,过多的胰岛素会使身体内的糖分转化为脂肪,导致肥胖,并且高盐会增加肾脏负担!
3, 加工类肉食品
比如香肠、肉干、腊肉等。这些食品看起来非常诱人,味道好吃。但是添加了大量防腐剂、增色剂和食盐,会导致高血压、肾脏负担过重。食用过多会对肝脏造成损伤。
4, 汽水类饮料
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