黑咖啡掌握正确方法疯狂瘦!
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【编者按】
准备材料:
春卷皮3张、菠菜150克、鲜奶奶酪50克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、奶酪丝50克、奶油10克
调料:
植物油、盐、黑胡椒、香椿酱
做法 :
1菠菜选干净洗好,放入沸水烫一下,捞出冲凉,沥干切末备用
2锅里放油烧热,放入鲜奶。奶酪丝、菠菜末、盐、黑胡椒、香椿酱稍炒,制成馅料
3将奶油、酸奶、鲜奶一起放入锅中加热成混合奶液备用
4取一张春卷皮,两面都沾上混合奶液,放入烤盘内,扑入一半馅料,撒上一点奶酪丝,再盖上一张春卷皮,重复叠加,做好后放入烤箱中,用200°C的温度烤分10分钟即可
切成不同形状装盘,用新鲜蔬菜点缀。
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