韩国气质女神东方丽人的脸蛋

【编者按】

身材好的人永远是在尝试，在找方法，让自己变的更好，而身材不好的人，总是思想大于行动，最终陷入一个恶性循环的怪圈里，当大多数的女生还在犹豫要不要做力量训练，还在想会不会变成金刚芭比的时候，黄雅英已经开始行动了。

力量训练虽然是改变身材的利器，但是方法也很重要，不然只会把自己练的更臃肿，黄雅英通过轻重量，多次数的方法，让自己的曲线更突出，线条更优美，而且是每周全身上下都会练到，只有全身的整体协调发展，才能更好的提升个人魅力，不然别人会觉得你练的很奇怪。