肚子 全身肥胖该怎么调？

【编者按】今天 我们讲一下肚子的胖

很多人都有小肚腩，以为是“胖”惹的祸

事实上，身体太“寒”造成的小肚腩

为什么寒会造成小肚子

原因就在于现代人常常久坐不动，热量不足，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，围在小腹处，如此一来，就形成了小肚腩。

很多人我没有寒，那我们现在来看看你到底有没有寒

寒气重的人一般有这些表现：

怕冷，四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀

●腹部、腰部、颈部冷痛酸胀

3，月经量少，有血块，颜色深

4各种妇科炎症，性冷淡等

5子宫肌瘤，囊肿

6脸上长斑，长痘

7性冷淡

8经常虚弱，容易疲劳

9夜尿多

再来看看，为什么又有很多女人胖大腿

而中医说“火往上走，寒往下沉 因为寒往下走

而中医说“火往上走，寒往下沉

腹部尤其是肚脐，是寒气容易侵入的一个通道。而人体的腰腹处，有一条很重要的经脉，叫做“带脉

和人体其他纵向的经脉走向不同，带脉是唯一一条横向的经脉，它沿肚脐水平绕人体一周，将人体分为上下两部分，其上为阳，其下为阴，带脉是阴阳交汇的地方

。很多人腰腹上肉减不下去，大多是因为带脉不通！这是由寒湿体质或者是身体受到寒凉引起的，寒则凝滞，滞则不通就是这个道理。

作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经

带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长，小肚腩就产生了。

带脉如果堵了，造成郁结气滞、瘀血堵塞，除了引起赘肉、便秘，还会导致月经不调、痛经等妇科病，长期积累就易长囊肿和肌瘤

所以要铲平肚腩，就必须让带脉通了。