为什么你的体重一直迟迟减不下来

【编者按】

还有很多妹子比较喜欢吃甜食，减肥的过程中也不知道控制自己的饮食，不让自己忌口。或许在你每次锻炼完身体之后，体重会下降一点点，但是也有可能会因为你随后的一包零食或者几块糖就让你的体重恢复原样，甚至比原来更重。

那你知道为什么吃糖较多会让人发胖吗？这是因为当一个人摄入体内的糖分较多时，血液中的糖分也会升高，从而促进体内胰岛素的分泌，使血液中的胰岛素含量升高，如果体内的胰岛素含量较高的话，就会阻碍体内的新陈代谢速度，导致人体的脂肪堆积在体内，无法排出或者燃烧，从而致使一个人变得越来越肥胖。