有孕期孕妈要舍得常吃这些水果

【编者按】这种水果可以说是非常常见的，它吃了的话也有很多的好处。因为孩子占据的地盘越来越多，这样脏器都会受到挤压，尤其是肠胃受到的压迫，这样孕妈就容易出现没有胃口吃饭的情况。严重的时候就可以多吃一些香蕉，因为它可以很好的调节胃口，另外也能提供更多的营养，这样子会让孩子的体质更加好，也不会让孩子出现营养不良的情况。不过在买香蕉的时候，孕妈也不能贪便宜，买那些催熟的香蕉。要选择那些完全成熟了，香蕉虽然贵一些，但是更加的好吃，也更加的安全。

柚子

因为它是整个贩卖的，所以一个的价钱也不低。但是在这个时期我们不能心疼钱的。虽然看着会有很大的，但是一家人的话也可以很快吃完，它里面还有很多的水分，叶酸的含量也特别高，这都会孩子的发育提供很好的养分。它对孕妈也是有很多好处的，并且酸酸的也很好吃。

樱桃

之前有人说孕妈不适合吃它，因为它里面还有一些能让神经振奋的元素，如果吃了很多，有可能会影响孕妈和孩子的睡眠，这样子他们的生长发育就不会好了，其实这个时候是可以吃樱桃的，因为它里面的铁原子非常丰富的，这能避免和弥补孕妈的贫血问题，孩子以后也更加不容易出现贫血的情况，有助于孩子发育，但是，我们一次也不要吃得太多，一定要保持适量的标准。