女人不想老得快常吃青瓜淡化皱纹

【编者按】女人不想老得快，常吃此物，淡化皱纹，气色充足，常吃显年轻！

随着年龄的增长，女性体内雌激素会减少，皮肤层的胶原蛋白开始减弱，新陈代谢能量也下降，造成皮肤的保湿能力降低，皮肤开始出现干燥、暗黄、皱纹、斑点等皮肤问题。今天小编为大家讲述的是女性常吃黄瓜对身体好，能够美容去除皱纹。请看下面正文。

黄瓜对抗皮肤老化，减少皱纹的产生的作用，黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的喜爱。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。黄瓜所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。吃黄瓜对我们健康是非常有好处的，特别是可以把黄瓜搭配上一些木耳来吃，木耳当中含有植物胶质能够把人体当中残留下来的一些杂质吸附住，然后再排出到身体之外，自然就能够达到清肠排毒的作用，可以说是我们排毒的最佳食物选择。

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（本文图片来源网络）