近期脚部出现5个不适
来源:39健康网
【编者按】每天早上空腹嚼几颗枸杞,坚持半个月,几大好处“会找上你”!
说到枸杞,不得不说它是个养生的食品。不少人就经常用枸杞泡水喝了,其实枸杞每天早上空腹吃几个,也有意想不到的好处,枸杞维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。
每天早上空腹吃几个枸杞,可以防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
每天早上空腹吃几个枸杞,可以润肠通便,如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的枸杞吃上几颗,因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。
枸杞和薏米搭配泡水喝有很好的好处。我们都知道薏米是祛湿很好的一种食物,在这里,枸杞和薏米一块泡水喝是非常好的。枸杞薏米茶 ,不但可以良好利水祛湿,还能养肝明目,可谓一举多得。
本文对你有帮助可以收藏或者分享给身边人。关注小编为你每天讲健康知识。
(本文图片来源于网络)
来源:39健康网
来源:肝大夫
来源:39健康网
来源:书画名家专访
来源:传桃说文化
来源:血月孤狼
来源:医者荣耀
来源:39健康网
来源:大胡子碴碴
来源:大胡子碴碴
来源:健康养生小达人
来源:御花苑
来源:御花苑
来源:御花苑
来源:健康养生小达人
条评论