民间称为“面条菜”
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【编者按】丝瓜又名蛮瓜、绵瓜、天罗瓜、倒阳菜,属一年生攀援草本。丝瓜原产于印度尼西亚,大约宋代时引种于我国南方,如今全国各地均有栽培。
二月播种,喜高温潮湿,夏秋采摘为蔬,嫩丝瓜与鸡蛋、肉片、虾仁拼配,做汤或炒食,堪称美味佳肴,清香适口。
丝瓜鲜绿细嫩,热天用丝瓜煲汤做菜,既能清暑解热,又能补充汗液耗损。
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。丝瓜中维生素B1等的含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。
丝瓜子中所含葫芦素有抗肝炎功能,并对鼻咽癌KB细胞或Hela细胞有抑制细胞毒活性,且可驱肠虫、化痰排脓。
丝瓜叶可降低血清、心肌的过氧化脂质,故能抗衰老。其藤茎汁液可保持皮肤弹性,能美容去皱。丝瓜藤煎剂能止咳、化痰、平喘。
丝瓜藤提取物既可预防乙脑病毒和滤泡性口腔炎病毒,又是核酸类的干扰素诱生剂。丝瓜酒浸剂对肺炎双球菌有较强的抑菌作用,对甲型链球菌和乙型链球菌有抑制作用。
丝瓜组织培养液提取物(泻根醇酸)有很强的抗过敏作用。
丝瓜性寒滑,多服能滑肠致泻,脾虚便溏者不宜食;另不可生食。丝瓜全植物有杀昆虫作用,果实含氢氰酸,对鱼毒性很大。
朋友们,你们爱吃丝瓜吗?
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