六年多的时间打磨肌肉从小弱鸡到如今的“三头王”

【编者按】

对美的追求，千百年都没有变过，“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材人人都想拥有，无论是事业还是追女孩，第一印象都很重要，好身材绝对是成功的一半，所以越来越多的人们加入到健身的行列中来，而常年健身的人都知道，健身不仅改变的是身材和健康，更重要的是提升自信和内在气质。

就像Julian michael Smith，在接触健身之前也是一位身材瘦弱的小伙子，为了改变身材，他选择了健身，开始增肌训练，当时瘦弱的他，每天都要保持高热量的食物，让自己快速成长起来，到如今从小弱鸡变成了体重260磅彪形大汉。