【编者按】健身时候佩戴护膝,的确能保护关节,可是你戴着护膝来蛙跳,麻烦解释一下几个意思?你是不是对护膝有什么误解?
护膝顾名思义就是“保护膝盖”,当然了,今天我要和大家说的,既不是冬天御寒穿的保暖护膝、也不是驴友们爬山时保护膝盖的运动护膝,而是健身时穿戴的健身护膝。
既然护膝能够保护身体,那是不是所有的动作都要戴护膝呢?
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