大姨妈来访是女人排毒的黄金期

【编者按】女性进入青春期后，大约12、13岁左右，正常情况下大姨妈都会按时来访。我们都知道，大姨妈定期有规律的来访是可以判断女性身体健康状况，在这期间子宫内膜自然的脱落，可以排出身体内的毒素，还可以加快血液的循环，所以在这期间调养身体是非常重要的，是女人排毒的黄金时候，多吃4种食物，可以帮助子宫大扫除。

1.猪血

猪血又称血花、血豆腐，提起它，大多数人会想到它有吸附灰尘的作用，其实它的功能远远不止如此，它里面含了丰富的矿物质、蛋白质、维生素，女性在大姨妈来访期间食用，不仅有助于排出子宫的毒素，还可以补充人体所需的营养成分。

2.红糖

当大姨妈来访期间，有很多女性会有腹痛的症状，这个时候家里的长辈会建议喝红糖水，其实这并不是信口开河，这是因为红糖可以提供身体所需的热量，温暖子宫，有助于加速子宫内血液循环，从而排出体内的毒素。

3.葛根

葛根属豆科类的植物，它的根部晒干后，切成小片或是磨成粉拿来食用，有很高的营养价值，对于大姨妈来访期间需要调养身体的女性也非常的适用，它里面含有丰富的异黄酮，可以加快子宫排出体内的毒素和垃圾。

4.榴莲

榴莲属木棉科热带落叶乔木，它是一种很矛盾的水果，有的人因为它的营养价值很高，并且非常喜欢它的味道，便视它为珍宝，而有的人接受不了它刺鼻的气味，便非常的排斥它。它的外形大如足球，外皮粗糙不平，上面有很多尖尖的刺，里面的果肉是浅黄色，气味奇臭无比而口感却是细腻香甜。对于大姨妈来访期间的女性可以适量的食用，它有活血化瘀，帮助子宫排出瘀血，还可以缓解痛经。

虽然女性每个月大姨妈都会来访，给生活带来很多不便，但是也不要忽视它的益处，可以有效地帮助身体排出体内的毒素。

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