木瓜配上它营养价值很高

【编者按】木瓜配上它，营养价值很高，尤其适合女人食用，身体也健康了

木瓜银耳汤

木瓜银耳汤，是由木瓜，银耳再加上冰糖炖成的甜汤。木瓜炖银耳的营养价值很高，这其中含有丰富的维生素和微量元素，这些对于人体都是有好处的。在木瓜中，含有一种叫木瓜蛋白酶的物质。这种物质可以将脂肪分解为脂肪酸。同时，木瓜中还含有一种酵素，这种酵素可以消化蛋白质。正是因为有了这两种物质，所以，多吃木瓜有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

功效：

木瓜性温、入肝、脾经。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素、木瓜酶及多种人体必需的氨基酸，能滋润肌肤、促进新陈代谢、健脾祛湿，还能治胃痛，缓解消化不良。

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。有强精补肾、润肠益胃、补气和血、美容嫩肤等功效。

食用木瓜的禁忌：

1、对木瓜过敏的人，吃木瓜时一定要注意。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多。

3、女性怀孕时最好不要吃木瓜，容易引起宫收缩腹痛。

你吃过木瓜炖银耳吗？