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给爱吃水果的你一份应季水果时令表!

【编者按】三月

菠萝

菠萝甘甜爽脆,含有维生素B较多,具有营养皮肤,消除紧张,减少疲劳,增强肌体的免疫能力。

四月

山竹

山竹具有清凉解热的作用,含钙、磷、维生素B等多种元素,但虚寒身体不宜多吃。

五月

草莓

草莓含有丰富的叶酸,有益于心脏健康和改善消化道健康,还具有抗癌的保健功能。

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