姚晨都 40 了，身材脸蛋都挺好

【编者按】三、拥有好心情

别小看情绪的力量。

紧张、焦虑等情绪有可能导致内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，组胺作用于靶组织会引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。

别总觉得明星圈里乌烟瘴气，她们享乐满足的时候你看不到罢了。

四、健身

健身是皮肤和身材保养最有用的方式之一了。近几年娱乐圈运动风兴起，男明星主打型男耍酷，女明星主打马甲少女。

不过健身好处确实多：健身不仅可以帮助身体排毒、提高新陈代谢，加速身体血液流动，还可以分泌多巴胺让你感到心情放松，有助睡眠，对于明星而言最重要的应该是收获了棒棒的身材曲线。

以上就是大姚 40 岁还自称仙女的原因，这份答卷可还满意？