姚晨都 40 了，身材脸蛋都挺好

【编者按】

她曾告诉粉丝，她的孕期训练强度较大，请大家不要随意模仿：一来姚晨有多年健身经验，二来她是在私教的指导下进行训练，对孕妈妈来讲是相对安全的。

生下宝宝后复出的她身材恢复的很好，完全看不出是二胎妈妈。

许多人很好奇，为什么普通人和明星差距那么大。除了天生丽质外，她们的后天保养到底有什么妙招？个个逆龄生长，越活越年轻。

天生丽质我们就不说了，我们来聊聊明星的后天保养吧。

一、健康饮食、指缝养生