女性过了三十推荐3种食物泡水

【编者按】女性过了三十，推荐3种食物泡水，美容养颜、补血养气，赶走皱纹

1.车前草，可抑制黑色素的生成，对已经形成的色素还有氧化清除作用，能有效的消除皮肤表面的雀斑、黑斑，为子宫消毒，还能润泽肌肤，有祛斑美容的作用。

还能利水消肿，解毒排脓，补血的，补血益气，解暑，减少肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇含量降低，抗肿瘤，美容美颜，淡斑，抗衰老等功效。

2.桑叶泡水喝，能抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、减肥、美容、促进肠胃蠕动、治感冒、清子宫、调节脂肪代谢、护心解毒、保护心脏，滋养好脏。

能清理身体堆积脂肪，美容养颜、补血养气，保护心脏，调经，止痛，保护子宫，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，赶走皱纹，让你的皮肤更水润光滑。

3.紫草泡水喝，可滋补阴气，精血的效果，美容养颜、补血养气，还有滋润肠通便的作用，还有健胃肠，滋补肌肤的效果， 可治疗失眠、增强记忆力，预防癌症、高血压、心肚病等。

能保护心血管，这能软化血管，清理血液中的胆固醇，加快血液循环，提高心脏功能，可维持心血管健康，减少动脉硬化和心脏病发生。