经常在这个“时间点”排便的人
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【编者按】其实这种现象也是人体的一种正常生理反应,在医学上面把这种现象称为“肌抽跃”,当人体在进入深度睡眠以后,人体的呼吸频率就会出现下降,这个时候我们的大脑以为身体出现了死亡,所以大脑就会发送一个脉冲信号,使我们的身体睡觉清醒。
人体的这种症状自身是无法控制的,一旦出现这种现象,我们的大脑就会以为身体是从高空坠落,所以大脑就会有本能反应,使人体的肌肉紧绷以获取身体的平衡,所以身体就会出现晃动或抖动的现象。其实有大约70%左右的人都在睡觉的过程中出现过这种现象,所以“肌抽跃”也是人体的一种正常生理现象。
这种情况一般发生在身体过于劳累或者是气血不足的女性身上,当一觉醒来之后,身体会感觉到特别乏力、浑身没劲,所以说女性在日常生活中一旦出现了气血不足的现象时,就要及时的为身体补充气血,不要因为这个原因而影响到我们的睡眠和身体健康了。
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