睡觉时身体突然一抖像踩空了一样

【编者按】睡眠对人体来说是十分重要的一件事，我们在劳累了一天之后，通过晚上的睡眠可以有效的帮助人体进行修正，身体的各个器官也会得到充足的休息时间，这样我们在第二天起床以后才会快速进入到工作和学习中。但是每个人的睡眠习惯都不一样，有的人在睡觉的时候会出现磨牙、打呼噜的现象，还有一些人会出现梦游，虽然这种现象是少数的，但是也真实存在。

在我们平时生活中很多人的睡眠质量都不是很好，睡一觉起来会觉得腰酸背痛，比干了一天活都要累，甚至还会有一些人经常做一些奇怪的梦，自己也无法解释。相信很多人在睡觉的时候都会出现这种现象，就是在睡觉的时候身体会突然抖一下，像跌入万丈深渊一样，感觉特别害怕，那么出现这种现象的原因到底是什么呢？

睡觉时，身体突然一抖，像踩空了一样，你是否也有这样的经历