需要精气神的灌注、爱和关心

【编者按】本 期 导 读

为家人按摩，也许最需要的不是专业的知识，而是精气神的灌注、爱和关心。那些我们看不见的生命力，却是始终在流动的。今天，来看看李辛老师的《儿童健康讲记》，在他与听众的对话中，学习有爱的按摩方法。

一、三阴交穴

有个穴位叫三阴交，把自己的手搭在三阴交穴上，不用力。我们现在感觉一下，自己的三阴交穴是冷的还是热的，松的还是紧的？

听众：感觉是温的。

李辛：温的很好，冷的凉的可能是下焦虚寒。觉得肌肉是厚的还是薄的？

听众：厚的。

李辛：厚说明还有点资源，不过需要分清是结实还是水肿。薄的就是能量不够。手是冷的还是热的？

听众：热的。

李辛：如果手是温热的，可以直接搭在三阴交穴位上，手上的热量会渗透进去。不需要意念，就是自然的热传导，物理现象。没事的时候放松，把手放在这里。

二、补中下焦、补元气

小孩子脾胃不好，可以把手放在他肚子上。前提是自己不能太虚太累，手不能是冷的。

我们再来试一下，把手放在自己的肚子上，闭上眼睛感觉一下……手心的热量是不是在传递？放在神阙穴，或者中脘穴，或者关元穴，另外一只手放在后面命门穴，轻轻地搭在那里就可以。

我们做一分钟，注意力放在那里，继续感觉。前后两只手的热量好像在中间连通，进入身体。这是最简单的补中下焦、补元气的方法。对于特别虚的小孩子，每天用这个方法就可以，这个方法非常温和，没有副作用。

有一年因为医疗事故，我爸爸急性肾衰竭，在极度虚弱有生命危险的那段时间，我早上四五点钟起来，把手放在他神阙和关元穴上一个多小时，再给他灸两个小时，这样度过了最艰难的时候，后来他身体恢复得非常好。这种补元气的方法对最虚弱的人都很合适，而且很简单。