人生“九不过”句句有天机

【编者按】01

无论穿衣戴帽，切忽过了，过了只会适得其反。过暖容易感冒，过凉容易受寒。

穿衣服要顺应天时，根据季节的转变，自行加衣。很多人喜欢反季节穿衣，其实这是很伤身体的。

02、食不过饱

吃饭吃八九分饱，荤素搭配；饭前要喝汤；不吸烟，不喝酒。

健康的饮食习惯很重要，吃饭不用太饱，多吃粗粮、蔬果很重要。

吃饭和穿衣一样，要顺应天时，最健康的食品是应季食品。

逆不了的天时便是天机，凡事只有顺应了天时，方得长久。

03、 住不过宽