你必须知道的营养和营养素
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【编者按】老王如今已经五十多岁了,一直很注重养生,家里各种保健品,总是旧的还没吃完,新的就又买回来了,保健品堆成了小山。
老王有两个女儿,都已经结婚,而且生活都还不错,又非常孝顺,逢年过节总会给他们老两口买各种吃的用的。他根本没有任何经济压力,所有的精力都集中在保健上了,他认为,只要自己和老伴儿身体好,就是对子女最大的好。
因为一次下雨伤到了脚,还以为没事,结果第二天脚就开始肿大,去医院查了才知道,竟然是痛风。大家要知道,痛风是要忌口的,内脏和鱼类,海鲜制作的调味料,高果糖食物,咖啡浓茶,酒类,种子类食物,粗粮,西红柿,这些都是要忌的。
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