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一定要给孩子多吃这4种食物

【编者按】

孩子应该是我们生活中很多家庭的希望,无论是贫穷还是富养,孩子都是家里所有好吃的好玩的集一身的宝贝,孩子也是我们需要每天悉心呵护的~孩子的成长发育也是家长们都关注的!

首先我们可以在平时多给孩子吃一些下面这4种食物,第一种就是干果类,开心果,很多家长肯定就要问小编,开心果那么硬,孩子可以吃吗?其实开心果脂肪含量是比较低的,含有大量的高纤维,对于孩子来说是非常好的!

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