土豆和此物一起炖头脑更聪明

【编者按】土豆和此物一起炖，头脑更聪明，腿脚更有劲，个子嗖嗖的长

常食土豆可以有效地增强人们的体质，因为土豆里面含有大量的b族维生素和蛋白质，同时也可以让人们的思维变得更加的清晰，提高了记忆力，土豆属于碱性的蔬菜，可以平衡体内的酸碱，中合了酸性物质，具有增强抵抗力的功效。

常吃一些牛筋可以调节身体各器官的功能，以及调节各循环系统，所以可以延长人的寿命，有抗衰老的作用。能促进身体的骨骼发育，补充钙质，降低血脂和降胆固醇，软化血管，预防动脉硬化。

健康搭配

土豆炖牛筋，含在丰富的胶原蛋白质，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，能淡斑去皱。常食土豆炖牛筋有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育，使头脑和思维更灵活，身体更健康。土豆和牛筋一起炖，头脑更聪明，腿脚更有劲，个子嗖嗖的长，尤其小孩要多吃！

土豆炖牛筋，你爱吃吗？

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