女性在减肥期间如果身体出现6个信号

【编者按】【女性在减肥期间，如果身体出现6个信号， 说明你开始慢慢变瘦了】

减肥是现在很多人都会谈论到的话题之一，不过要想真正实现这个目标，可不是那么容易的，因为需要你戒掉你爱吃的零食，改掉那些容易长胖的小习惯，同时也需要你好好的运动。当我们在日常生活中减肥的时候，有的时候会感到遇到一些难度，那么当减肥的时候出现以下几个信号的时候恭喜你，说明你这个时候已经开始逐渐瘦了，我们一定要坚持继续，这样才可以让你真的瘦下来，我们一起看看减肥时出现哪些信号，就表明你开始瘦了吧。

1、排便规律

如果你每天早上都有规律的排便，这是你开始变瘦的第一个信号！因为，如果不能规律排便，说明体内肠道的功能出现了紊乱，带来的后果就是便秘！这样排便就更加困难，食物残渣堆积在体内，肠壁就会继续吸收食物残渣中的物质，这个时候能吸收的只有毒素了。这样就导致血液有害物质增加，新陈代谢受到阻碍，想瘦就没那么容易了。

2、衣服变肥了

在之前不管拿起哪件衣服穿上都特别谨慎，体型看起来特别的臃肿，自己也没有自信，但是经过一段时间的减肥之后，如果发现自己的衣服都变肥了，那么就说明你的努力已经看到了成效。

3、饮食结构偏向蔬菜水果