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韩国元老级女子健美运动员,体重140斤体脂率7%,秒杀巅峰池妍玉

【编者按】韩国元老级女子健美运动员,体重140斤体脂率7%,秒杀巅峰池妍玉

Chunri为了维持如此强壮的块头,几乎每天都会吃7餐左右,赛季通常吃红薯,非赛季吃米饭,她总是将米饭全部做好,分成七份,然后水煮鸡胸肉分成7份,吃的时候微波炉一热就可以了,这样的自律真的令人敬佩!

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健美运动员在舞台上时,其实是她们状态最差的时候,看看她在赛后吃饭时的样子,看起来是太饿了!

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事实上她很孤独,每天除了带着学员锻炼,几乎没有其他知心朋友,毫无疑问健美运动员想要社交是很难的,因为你几乎没有多余时间陪伴朋友,更别提聚会聚餐了,这也是很多健美运动员面临的苦恼之一!

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每个人都有自己的选择,她选择这样的生活,并为一件事努力奋斗20年,即使有很大的牺牲,但她从无后悔!

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