夏天学会这一招让你白得不像话！

【编者按】

第四招：防晒衣。防晒衣可不用专门去买，纯棉面料的普通衣物也能轻松防晒，如果光线太强，不妨用长外套把自己武装起来吧！

美白保养

美白抗衰第二步，肌肤保养很重要！

第一招：美丽吃出来。夏季多吃番茄，其中富含的番红素可有效防止晒伤。

此外，猕猴桃、橘子、柠檬、芹菜、胡萝卜等水果蔬菜也能有效抑制色素沉淀，它们富含维生素，不仅防晒美白还抗衰，夏季一定要多摄入！