女人少吃高热量食物

【编者按】眼看着温度是渐渐升高，又到了一年一度露腿、露腰、露胳膊的季节了。看看人家纤细的身材，在再看看自己身上的小肚腩，简直是不能直视啊!很多人都会趁着盛夏到来之前，抓紧时间运动减肥。但是，减肥的过程中总有一些诱人的食物阻挡着我们减肥的脚步。毕竟凡是美食都离不开油的作用，而正是这些高热量的食物让你的身材越来越胖。今天，小编就来给你说说那些高热量的食物要严格把关，又有哪些食物能够让你燃脂瘦身。

油炸类和烧烤类

上了一天的班，总是让人感觉身心俱疲，很多人总会约上三五好友选个烧烤摊撸个串，瞬间满足了。但是，烧烤的热量不仅很高，而且又不利于肠胃消化。而且大多数人会选择吧烧烤当夜宵，更加容易加速肥胖。所以，即使饿也要吃得营养健康哦!水煮蛋是个不错的选择哦!

猪肝