人到中年要会吃，推荐3种食物

【编者按】人到中年要会吃，推荐3种食物，刮油减肥，排毒养颜，净化血液

1.海棠果能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢，具有刮油减肥，排毒养颜功效。可预防肝、肾等器官的病变，经常食用有助于增强肝肾功能及其细胞活力。提高免疫力的作用。还能美容美颜，促进身体正常代谢，提高身体素质，清热解暑，补血，还能预防感冒，清理身体毒素垃圾，净化血液等功效。

2.枇杷果能够促进人体的新陈代谢，治疗失眠，起到排毒养颜的作用，能够促进血管扩张，还有很好的降血压功效；能加速尿液的形成排出，有刮油减肥，去湿气效果。可杀菌排毒，活血调经，美容美颜，防妇科病，淡斑，去除体内湿气，补血益气，保养子宫，净化血液。

3.人参果能增强身体，帮助消化，刮油减肥，软化血管，降低血脂和血糖，降低胆固醇，清除体内脂肪，防止动脉硬化，哺乳和解毒等保健，能使皮肤光滑，防止便秘，保护视力，保持娇嫩的皮肤；还有保护心脏和眼睛，抑制黑色素沉积，滋润皮肤，排毒养颜，净化血液功效。