其实已经骨质疏松7个源头早规避多好

【编者按】骨质疏松从字面上看就是原本坚硬的骨头变得疏松有脆性，多见于老年人或者更年期妇女，作为一种常见的骨科疾病，如果不及时治疗就会引发一系列并发症，严重时会导致生活不能自理，大家应该了解骨质疏松的诱因并对症预防骨质疏松。

骨质疏松的诱因有七

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内分泌紊乱

内分泌系统稳定是新陈代谢作用的基础，内分泌系统平衡被打破会影响激素的分泌并影响骨质情况。比如雌性激素能促进骨细胞生长并对破骨细胞有调节作用，而更年期妇女卵巢功能衰退会导致雌激素骤减，往往会加速骨钙质的流失并引发骨质疏松问题。

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缺乏营养

现代人会通过各种方式减肥，甚至有过度减肥倾向，但过度减肥过程中会流失大量维生素C、维生素D等营养成分，虽然体重减轻但是营养也流失了，而且缺乏脂肪也会干扰钙质的吸收利用，提高骨质疏松的发病率。

◆吸烟喝酒

香烟的尼古丁会加速性腺的衰老速度，干扰雌性激素的分泌，直接影响骨密度的峰值和成骨细胞的生成，而酒精中的乙醇会抑制骨细胞的代谢，与体内物质发生反应并影响钙质的吸收，加速钙质的流失。

◆喝太多饮料